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Méthode Pilates

Auteurs :
Robinson, Lynne (1954-....) Auteur du texte
Brien Caroline Auteur du texte
Éditeur :
Marabout
Collection :
Poche Marabout
Année de parution :
2020
1 vol. (271 p.) : ill. : 18 cm
Est une traduction de
The perfect body, the Pilates way
langue du document :
français
langue originale :
anglais
Méthode Pilates
Pilates, Méthode
LivreEn exposition

--->  Avant d'être empruntés, les grands jeux doivent être réservés. Les réservations ne sont pas possibles par téléphone, mais auprès d’un ludothécaire/bibliothécaire dans tous les équipements du réseau, aux horaires d’ouverture. Les jeux seront ensuite à retirer et à rapporter uniquement à La Ludothèque (Le Grand B), les mardis ou les vendredis, aux horaires d'ouverture. 5 grands jeux sont empruntables au maximum par carte, pour une durée d’une semaine. Retrouvez le catalogue dans tous les équipements du réseau et sur la-bibliotheque.com.   <---

Le livre présente une méthode fondée sur la respiration et les postures corporelles pour retrouver un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Grâce à des postures qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, ce guide accompagne le lecteur pas à pas avec : des exercices illustrés, adaptés à tous les niveaux (débutant, expérimenté et avancé) ; des conseils beauté, santé, réflexologie, et des techniques de massage.

Méthode Pilates
Pilates, Méthode
Disponibilité Support Localisation actuelle Localisation Cote
En exposition Livre Médiathèque Bourg – Espace 126 SANTÉ 613.71
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