Comment les couleurs et la lumière exercent-elles leur influence sur moi ? Comment les choisir et jouer avec elles ? Comment les porter, en décorer mon intérieur... ? Comment connaître les effets du bleu, du jaune, du vert, du rouge sur mon bien-être ? Comment les associer aux huiles essentielles et cristaux ? En bref, comment utiliser l'action des couleurs et de la lumière pour me sentir mieux. Haut en couleurs, ce livre vous offre une initiation résolument pratique, émaillée d'exercices, de fiches pratiques et de retours d'expérience, pour découvrir et approfondir le sens caché des couleurs et apprendre à les utiliser.