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Séances d'abdos purs Partie 4

Collection :
Toutapprendre - MoveYourFit
7 séances
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En ligne - CoursDisponible

--->  Avant d'être empruntés, les grands jeux doivent être réservés. Les réservations ne sont pas possibles par téléphone, mais auprès d’un ludothécaire/bibliothécaire dans tous les équipements du réseau, aux horaires d’ouverture. Les jeux seront ensuite à retirer et à rapporter uniquement à La Ludothèque (Le Grand B), les mardis ou les vendredis, aux horaires d'ouverture. 5 grands jeux sont empruntables au maximum par carte, pour une durée d’une semaine. Retrouvez le catalogue dans tous les équipements du réseau et sur la-bibliotheque.com.   <---

Le programme d’entraînement 100% localisé sur les abdominaux.

Pendant 8 à 15 minutes vous enchaînez plusieurs exercices sollicitant votre sangle abdominale. Le cours est accessible à tous les niveaux, grâce à des mouvements dont vous pouvez facilement moduler l’intensité. Vous obtiendrez rapidement un ventre plat et les fameuses "tablettes de chocolats"…

Disponibilité Support Localisation actuelle Localisation Cote
Ressource numérique En ligne - Cours Médiathèque Charles-Gautier-Hermeland
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