Move @ Work - Niveau 2

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---> Avant d'être empruntés, les grands jeux doivent être réservés. Les réservations ne sont pas possibles par téléphone, mais auprès d’un ludothécaire/bibliothécaire dans tous les équipements du réseau, aux horaires d’ouverture. Les jeux seront ensuite à retirer et à rapporter uniquement à La Ludothèque (Le Grand B), les mardis ou les vendredis, aux horaires d'ouverture. 5 grands jeux sont empruntables au maximum par carte, pour une durée d’une semaine. Retrouvez le catalogue dans tous les équipements du réseau et sur la-bibliotheque.com. <---

Comme les sportifs de haut niveau, vous exercez un métier physique et votre corps a besoin d’être échauffé avant de commencer à travailler ! Pour vous, votre coach Nicolas et CoachClub ont conçu la discipline Move@work !

Tous les matins pendant 10 minutes, la discipline Move@work vous permettra de préparer votre corps à l’effort avec des échauffements musculaires, améliorer la coordination de vos mouvements, augmenter votre endurance et favoriser votre concentration.

Mieux préparé, votre corps sera mieux protégé contre les blessures, les maladies chroniques et plus efficace. Vous serez aussi plus vigilant et réactif !

Retrouvez l’intégralité de nos cours de Move@work en vous inscrivant immédiatement sur CoachClub et profitez de 15 jours de programme offert sans engagement !

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Ressource numérique En ligne - Cours Médiathèque Charles-Gautier-Hermeland

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