A priori, on ne voit pas de relation entre le bonheur et la recherche scientifique. Chacun a sa propre définition du bonheur et tout le monde veut être heureux. Mais, le saviez-vous ? Le simple fait de vouloir être le plus heureux possible n’est pas le meilleur moyen d’y parvenir. Avec notre formation, nous vous proposons de remplacer des idées préconçues par des techniques objectives.

Des chercheurs ont mis en évidence la place centrale des émotions dans le bonheur, à la fois positives et négatives. Ils distinguent l’état de bonheur et ses causes. Ainsi, il est possible de reconnaître le bonheur et de le mesurer. Il est même possible de l’augmenter, en sachant prendre des décisions informées.

Bien sûr, personne ne change totalement, mais en connaissant les déterminants du bonheur, vous verrez comment les influencer. Vous choisirez les leviers correspondant à vos valeurs pour développer vos émotions positives et embellir votre quotidien.

Au travail, là où bonheur et performance se côtoient, les émotions tiennent aussi une place centrale. Notre formation vous propose des techniques scientifiques pour être plus heureux dans votre vie professionnelle. Chacun a un rôle à jouer, y compris le manager et le dirigeant.