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Apprendre la bienveillance envers soi-même

et se libérer de ses comportements négatifs
Auteurs :
Tran, Céline Auteur du texte
Éditeur :
Odile Jacob
Année de parution :
2025
1 vol. (255 p.) : 22 cm
langue du document :
français
Réalisation de soi
Bienveillance
Réserver
Genre :
Guides pratiques
Publication :
Paris : Odile Jacob, DL 2025
LivreNon disponible

--->  Avant d'être empruntés, les grands jeux doivent être réservés. Les réservations ne sont pas possibles par téléphone, mais auprès d’un ludothécaire/bibliothécaire dans tous les équipements du réseau, aux horaires d’ouverture. Les jeux seront ensuite à retirer et à rapporter uniquement à La Ludothèque (Le Grand B), les mardis ou les vendredis, aux horaires d'ouverture. 5 grands jeux sont empruntables au maximum par carte, pour une durée d’une semaine. Retrouvez le catalogue dans tous les équipements du réseau et sur la-bibliotheque.com.   <---

Ressentez-vous parfois que vos réactions sont disproportionnées ?
Vous est-il déjà arrivé d’agir contre votre volonté en prenant une décision inverse de celle que vous souhaitiez ?
Vous sentez-vous parfois être votre propre adversaire, pratiquant l’autocritique ou l’autodétestation ?

Plutôt que de rester prisonnier de ces comportements négatifs, vous pouvez cultiver la bienveillance envers vous-même et devenir la personne que vous désirez véritablement être. C’est l’objectif de ce livre.

Vous pourrez déjouer ces comportements impulsifs qui vous font souffrir avec la thérapie des schémas, puis vous découvrirez les moyens d’agir avec plus de discernement et de sagesse pour mener une existence plus satisfaisante.

Réalisation de soi
Bienveillance
Disponibilité Support Localisation actuelle Localisation Cote
En prêt ( Retour prévu le 13/08/2026 ) Livre Médiathèque Charles-Gautier-Hermeland PSYCHOLOGIE 158.1
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