Retour

Nouveauté

Mon programme sans alcool

Guide pratique pour boire moins et vivre mieux
Auteurs :
Sheinbaum, Hilary (auteur ) Auteur
Éditeur :
Mango
Année de parution :
2025
176 p : 23 cm
Alcoolisme -- Prévention
LivreDisponible

--->  Avant d'être empruntés, les grands jeux doivent être réservés. Les réservations ne sont pas possibles par téléphone, mais auprès d’un ludothécaire/bibliothécaire dans tous les équipements du réseau, aux horaires d’ouverture. Les jeux seront ensuite à retirer et à rapporter uniquement à La Ludothèque (Le Grand B), les mardis ou les vendredis, aux horaires d'ouverture. 5 grands jeux sont empruntables au maximum par carte, pour une durée d’une semaine. Retrouvez le catalogue dans tous les équipements du réseau et sur la-bibliotheque.com.   <---

Plus de 70 exercices pour réduire sa consommation d'alcool et vivre mieux !Dans un monde où l'alcool est omniprésent, il est parfois difficile d'être sobre. Véritable spécialiste des défis sans alcool, comme le Dry Januaryʾ, la journaliste Hilary Sheinbaum partage ses meilleures astuces et stratégies pour vous accompagner sur le chemin de la sobriété. Son approche, garantie sans jugement, vous aidera à voir les effets positifs (un meilleur sommeil, des économies, plus de temps libre !) de ce nouveau parcours.Dans Mon programme sans alcool vous découvrirez des suggestions, exercices et conseils pour :' évaluer votre consommation d'alcool et son impact sur votre vie ;' fixer des objectifs à court et long terme ;' planifier votre parcours afin d'anticiper les obstacles ;' découvrir des activités et loisirs passionnants qui n'impliquent pas de boissons alcoolisées
Alcoolisme -- Prévention
Disponibilité Support Localisation actuelle Localisation Cote
Disponible Livre Médiathèque Gao-Xingjian - Sillon SANTÉ 613.8
Disponible Livre Médiathèque Bourg – Espace 126 SANTÉ 613.81
Plus d'infos :

Note moyenne des lecteurs

Babelio ne retourne pas de note pour ce document.

Critiques sur ce livre

Babelio ne retourne pas de critique pour ce document.

Avis professionnels

Babelio ne retourne pas d'avis professionnel sur ce document.

Citations de ce livre

Babelio ne retourne pas de citation sur ce document.

Vidéos

Babelio ne retourne pas de vidéo sur ce document.

Podcasts

Babelio ne retourne pas de podcast sur ce document.

Biographie

Babelio ne retourne pas de biographie pour cet auteur.

Prix littéraire

Babelio ne retourne pas de prix littéraire pour ce document.