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J'apprends le yoga

J'apprends le yoga


Auteur :
Negroni-Martin, Flore
Contributeur :
Bédard, Sophie (Illustrations / Graphisme)
Collection :
Mes docs sport : dès 5 ans
Éditeur :
Milan
Toulouse
Date de publication :
DL 2019
Sujet commun :
Hatha-yoga pour enfants
RÉSUMÉ :

Le yoga, la discipline sportive bien-être pour apprendre à écouter ses sensations, canaliser son énergie et se relaxer, sans esprit de compétition.Pour mieux appréhender l'apprentissage, "J'apprends le yoga" s'organise en 5 parties : - les débuts : l'inscription au club de yoga, la rencontre avec l'animateur et les autres enfants, la tenue, le matériel ;- les règles : le calme, l'écoute, le respect et l'absence de compétition ;- l'entraînement : chaque séance est unique, les postures, le souffle ; - la technique : la montagne, l'arbre, le cobra, le crocodile ;- les champions et championnes : les différents yogas, les maîtres du yoga.A la fin de chaque partie, "Le conseil du coach" aborde un ou deux points pratiques qui renforcent la confiance de l'enfant dans ses capacités. Un vrai bonus pédagogique !


Permalien

Type de document : Livre
Emplacement : VIE PRATIQUE
Section : Jeunesse
Cote : 613.71 *

Exemplaires :
  • Bellevue

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